Edukacja zdrowotna

Edukacja zdrowotna – informacje dotyczące realizacji zajęć
Szanowni Państwo! Drodzy Uczniowie!

1. Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Edukacji z dnia 7 kwietnia 2025 r. uczniowie klas
IV-VIII uczestniczą w zajęciach edukacja zdrowotna.

2. W naszej szkole realizowane są programy opracowany przez Katarzynę Przybysz
pod tytułem: Moje zdrowie – program nauczania edukacji zdrowotnej w kl. 4-6 szkoły
podstawowej oraz Nasze zdrowie – program nauczania edukacji zdrowotnej w kl. 7-8
szkoły podstawowej. Nauczyciele korzystają ze scenariuszy lekcji oraz kart opartych
na wyżej wymienionych programach.

3. Zajęcia organizowane są na pierwszej lub ostatniej godzinie w rozkładzie lekcyjnym.

4. Dyrektor szkoły zwalnia ucznia z zajęć edukacji zdrowotnej tylko na podstawie
pisemnej rezygnacji rodziców/prawnych opiekunów z udziału dziecka w tych
zajęciach.

5. Rodzice/prawni opiekunowie składają pisemną rezygnację do dyrektora szkoły
w danym roku szkolnym najpóźniej do dnia 25 września.

6. Uczniom nieuczęszczającym na zajęcia nie wpisuje się nieobecności.

7. Uczniowie, których rodzice nie zgłosili pisemnej rezygnacji w ustalonym terminie,
są zobowiązani do obecności na wszystkich lekcjach.

DOKUMENT REZYGNACJI Z PRZEDMIOTU EDUKACJA ZDROWOTNA

Edukacja zdrowotna – nowy przedmiot w klasach IV – VIII
Od 2 września uczniowie klas IV – VIII rozpoczną naukę nowego przedmiotu – edukacji zdrowotnej.
Zajęcia będą realizowane w oparciu o programy autorstwa Katarzyny
Przybysz (nauczycielka biologii i chemii, pedagog z 23-letnim doświadczeniem):
„Nasze zdrowie”- dla klas VII – VIII.s IV – VI.
„Moje zdrowie” – dla klas IV – VI.
„Nasze zdrowie”- dla klas VII – VIII.
Chcielibyśmy przybliżyć Państwu, czym jest ten przedmiot, w jaki sposób będzie
realizowany w naszej szkole i jakie korzyści przynosi uczniom.

Czym jest edukacja zdrowotna?

To przedmiot, który ma przygotować uczniów do: podejmowania świadomych decyzji
dotyczących zdrowia, rozpoznawania potrzeb – własnych i innych osób, dbania
o zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne, reagowania w sytuacjach zagrożenia,
korzystania ze wsparcia i pomocy.

Główne tematy realizowane na zajęciach:
Zdrowie fizyczne: aktywność fizyczna, sen i odpoczynek, zdrowe odżywianie, higiena, profilaktyka chorób.

Zdrowie psychiczne: rozpoznawanie emocji, sposoby radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, wzmacnianie odporności psychicznej, szukanie pomocy.

Zdrowie seksualne i relacje: zmiany w okresie dojrzewania, szacunek wobec siebie i innych, granice fizyczne i emocjonalne, komunikacja, zgoda, asertywność.

Bezpieczeństwo i pierwsza pomoc: reagowanie w sytuacjach zagrożenia, zasady udzielania pierwszej pomocy, bezpieczeństwo w szkole, w domu i w internecie, unikanie zachowań ryzykownych.

Zdrowie publiczne i społeczne: rola profilaktyki i szczepień, funkcjonowanie systemu ochrony zdrowia, zdrowie jako wspólna wartość, organizacje wspierające (np. WHO).

Jakie metody i formy pracy będą stosowane?

Zajęcia będą prowadzone w sposób angażujący i praktyczny, z wykorzystaniem:
projektów, wycieczek tematycznych, burzy mózgów, ćwiczeń zespołowych, pracy
w grupach, spotkań z ekspertami takimi jak psycholog, dietetyk czy pielęgniarka, zajęć
kulinarnych oraz kampanii informacyjnych organizowanych przez uczniów.

Dlaczego ten przedmiot jest ważny dla Państwa dzieci?
Kształtuje poczucie odpowiedzialności za własne zdrowie.

Pomaga budować odporność psychiczną i uczy radzenia sobie w trudnych
chwilach.

Rozwija postawę szacunku, tolerancji i ochrony własnych oraz cudzych granic.

Wzmacnia pozytywne postrzeganie siebie oraz tworzenie dobrych relacji
społecznych.

Uczy, jak dbać o siebie i innych w codziennych sytuacjach.

Chroni przed zachowaniami ryzykownymi, w tym przed uzależnieniami.
Dzięki edukacji zdrowotnej uczniowie nie tylko zdobędą wiedzę, ale także praktyczne
umiejętności, które będą im towarzyszyć w dorosłym życiu, pomagając budować
zdrowie i dobrostan każdego dnia.

Szczegółowe informacje o wybranym programie nauczania, celach
i realizowanych treściach, materiałach, z których będziemy korzystać, zostaną
zaprezentowane podczas najbliższego zebrania z rodzicami.
Podstawa prawna: Rozporządzenie MEN z 6 marca 2025 r. – Dz.U. 2025 poz. 378
Pełny tekst: https://dziennikustaw.gov.pl/D2025000037801.pdf

Tematy lekcji przewidziane do realizacji w poszczególnych klasach:

Klasa IV
1. O czym będziemy rozmawiać na zajęciach z edukacji zdrowotnej?
2. Czym jest stan zdrowy styl życia?
3. Jak dbać o swoją higienę?
4. Co to jest profilaktyka?
5. Jakie badania mogę wykonać w domu?
6. Skąd biorą się choroby?
7. Jak przygotować się do wizyty lekarskiej?
8. Jak postępować w sytuacjach zagrożenia
9. Pierwsza pomoc- ćwiczenia.
10. Skąd biorą się nadwaga i otyłość?
11. Jak przygotowywać zdrowe posiłki?
12. Jak wypełnić talerz zdrowego żywienia- zajęcia kulinarne.
13. Co znajdę w napojach i sokach?
14. Jak przygotować zdrowy napój? – zajęcia kulinarne.
15. Jak zaplanować II śniadanie do szkoły?- zajęcia kulinarne
16. Jak przechowywać żywność?
17. Jak planować zakupy, by unikać marnowania żywności?
18. Jaki jest skład produktów spożywczych, które lubię?
19. Jak oznacza się różne substancje na opakowaniach?
20. Dlaczego higiena cyfrowa jest ważna?
21. Dlaczego Internet bywa niebezpieczny?
22. Czym jest krytyczne myślenie?
23. Jak zaplanować „domowe zasady ekranowe”?
24. Czym jest grooming?
25. Czym jest dyskryminacja w sieci?
26. Czym jest cyberstalking?
27. Czy jestem anonimowy w Internecie?
28. Phishing. Czy dane w sieci są bezpieczne?
29. Czy mój wizerunek w sieci należy tylko do mnie?
30. Jak zaplanować aktywne wakacje?

Klasa V
1. Czego dowiemy na zajęciach w klasie 5?
2. Dlaczego sen jest ważny?
3. Jak mogę się relaksować?
4. Jak chronić swoje zdrowie psychiczne?
5. Jak odróżnić emocje moje i innych?
6. Jak radzić sobie ze stresem?
7. Czym jest samoocena?
8. Czy potrafię być asertywny/a?
9. Czym jest przemoc?
10. Skąd bierze się autoagresja i jak sobie z nią radzić?
11. Czym jest komunikacja werbalna i niewerbalna?
12. Dlaczego niektórzy wymagają większego zrozumienia?
13. Gdzie mogę szukać pomocy , gdy jest mi trudno?
14. Jakie relacje nawiązuję?
15. Jakie wartości niesie rodzina?
16. Co zrobić kiedy rodzina się zmienia?
17. Czym jest efekt cieplarniany?
18. Skąd biorą się dziury ozonowe?
19. Czy wody w mojej okolicy są czyste?
20. Jak sprawdzić stan powietrza w mojej okolicy?
21. Dlaczego należy ograniczyć hałas?
22. Jaka przyroda mnie otacza?- planowanie wycieczki
23. Jak dbać o zwierzęta domowe?
24. Co mogę zrobić dla przyrody?
25. Dlaczego „ruch to zdrowie”?
26. Ruch to zdrowie- planowanie kampanii społecznej.
27. Gdzie mogę uprawiać sport poza szkołą?
28. Jak dbać o prawidłową postawę ciała?
29. Jak zaplanować grę terenową?
30. Gra terenowa- moje zdrowie.
31. Dlaczego sen jest ważny?

Klasa VI
1. Czego się dowiem na zajęciach w klasie 6?
2. Jaki jest wpływ urządzeń mobilnych na moje zdrowie?
3. Co warto odwiedzić w sieci?
4. Kim są patostreamerzy?
5. True or false? Cyberrzeczywistość.
6. Jak walczyć z hejtem i mową nienawiści?
7. Czym jest AI i jak z niej korzystać?
8. Jakie zalety i wady ma technologia VR?
9. Na zawsze – projekcja filmu profilaktycznego.
10. Jak planować mój czas w sieci?
11. Jaki jest mechanizm uzależnienia?
12. Jak bardzo szkodliwe są wyroby tytoniowe?
13. Jak działają napoje energetyzujące?
14. Jak działają substancje psychoaktywne?
15. Jakie są skutki alkoholizmu?
16. STOP! – nasza kampania przeciw uzależnieniom.
17. Jak pracuje mózg nastolatka?
18. Dlaczego moje ciało się zmienia?
19. Jak dbać o higienę w okresie dojrzewania?
20. Kiedy będę dojrzała/y?
21. Czym są stereotypy płci?
22. Jak zbudowany jest męski układ rozrodczy?
23. Jak zbudowany jest żeński układ rozrodczy?
24. Czym jest menstruacja?
25. Jak przebiega ciąża?
26. Czym jest autonomia cielesna i jak o nią dbać?
27. Kiedy granice intymne są przekroczone?
28. Dlaczego?- pudełko trudnych pytań.
29. Gdzie znaleźć pomoc w trudnej sytuacji intymnej?
30. Ważne pytania- mój plakat na wybrany temat.
31. Jaki jest wpływ urządzeń mobilnych na moje zdrowie?

Klasa VII
1. Czego dowiem się w klasie 7?
2. Jak uniknąć chorób zakaźnych?
3. Jak monitorować swój stan zdrowia?
4. Jak wspierać osoby z niepełnosprawnością?
5. Czym są choroby cywilizacyjne i przewlekłe?*
6. Jak przekonać innych do aktywności fizycznej? – kampania.
7. Jak zaplanować aktywną dobę?
8. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu?
9. Dlaczego warto hartować organizm?
10. Jak zaplanować zdrowy posiłek?- zajęcia kulinarne.
11. Jak przygotować napój izotoniczny?- zajęcia kulinarne
12. Jakie są konsekwencje dopingu i nadmiernej suplementacji?
13. Jak planować dietę chorych?
14. Jak umysł wpływa na ciało?
15. Jak budować poczucie własnej wartości?
16. Co oznacza „jak cię widzą-tak cię piszą”?
17. Gdzie i jak szukać pomocy w trudnościach z emocjami?
18. Jak mogę zadbać o mój dobrostan?*
19. Czym jest depresja?
20. Jakie zachowania w sieci mogą być ryzykowne?
21. Czy chellenge są dobrą drogą rozwoju?
22. Ile czasu poświęcam na gry i inne media?
23. Dlaczego niektóre strony są tylko dla dorosłych?
24. Czym są hejt i mowa nienawiści?
25. Dlaczego niektóre substancje są zakazane?
26. Nie ryzykuj! Przygotowanie kampanii o zachowaniach ryzykownych.
27. Nie ryzykuj!- kampania o zachowaniach ryzykownych.
28. Dlaczego bioróżnorodność jest zagrożona?
29. Czy nasz szkoła dba o środowisko?- audyt uczniowski.
30. EKOanaliza SWOT naszej szkoły.

Klasa VIII
1. Czy to już miłość?
2. Gdzie szukać pomocy w trudnych sytuacjach?
3. Spotkanie z lekarzem/ położną.
4. Czego chcemy się dowiedzieć w klasie 8?
5. Czy to już miłość?
6. Czym jest manipulacja?
7. Na jakim etapie dojrzewania jestem w tej chwili?
8. Jakie czynniki wpływają na rozwój płciowy i jak rozpoznać jego zaburzenia?
9. Czym jest ubóstwo menstruacyjne i jak mu przeciwdziałać?
10. Jak zmienia się nasza seksualność na przestrzeni życia?
11. Czym jest orientacja psychoseksualna?
12. Czy inni wpływają na nasze decyzje dotyczące inicjacji?
13. Dlaczego do „tej” decyzji muszę dojrzeć?
14. Jakimi metodami można ustrzec się nieplanowanej ciąży?
15. Kiedy granice cielesności zostają naruszone?
16. Czym są choroby weneryczne?

Nauczyciele edukacji zdrowotnej